팔흔들기 썸네일형 리스트형 2008년 종합운동장 인라인 강습-외발글라이딩 트라이앵글 리커버리 2008년 종합운동장 인라인 강습-외발글라이딩 트라이앵글 리커버리 인라인은 여러 단계의 주행 주법이 있습니다.초급에서 중급으로 넘어가면서 외발글라이딩을 오래하는 습관을 길러한 발의 균형감감과 무게중심이동을 확실히 익히고 올바른 자세가 몸에 익은 후 자신만의 스타일과 감각을 찾아 연습을 통해 발전시켜나가는 것이 좋습니다.초기 지상훈련 및 주행훈련은 여러 단계로 나눠 순차적 점진적 훈련을 통해 각 단계의 계별적 훈련을 거쳐 통합 단계인 지속주에서 협응성을 완성해 나아가는 것이 좋습니다.주행 훈련의 단계는1.외발 푸시 할때 무릎만 사용하기 2. 무릎을 펴줌(push)과 동시에 발바닥전체 또는 뒷꿈치 (흔히 인라인 3~4번 바퀴에)에 힘을 실어주면서(press) 각 단계의 힘 전달을 익힙니다. 3.푸쉬 후 회수.. 더보기 이전 1 다음