헬스클럽 썸네일형 리스트형 2014년10월12일 저녁 트레이닝 1차비디오 2014년10월12일 저녁 트레이닝 1차비디오 오전에 인라인스케이팅 20KM 후 좀 쉬고저녁 운동 1차 좌측 동영상 중간에 공간 부족으로 짤림 2014년 10월12일 저녁트레이닝 1차비디오데드리프트 60KG 1RM 성공손가락 마디의 힘이 너무없다.잼잼이라도 해야하는건가?스쿼트 20KG 이지바 숄더 프레스 어깨운동15KG바벨컬 이지바 15KG덤벨 레터럴레이즈 4KG 더보기 이전 1 다음