Exercise 썸네일형 리스트형 2014년 판교인라인트랙에서 있었던 일 강습에 대한 나의 생각 오늘은 성남시 인라인 연합회 정기 훈련하는 날이라 판교인라인 트랙에 갔습니다. 함께 팩을 해서 타시다가 힘들어서 따로 연습중인 연배가 있으시지만 너무나 잘타시고 체력도 좋으신 큰 누님이 계셨습니다. 오늘 스퍼트 연습을 하길래 저두 그 누님도 체력적으로 청년부 장년부 분들 이랑 연습하기에는 체력적으로 벅차서 따로 연습중 누님이 한 두 박자 늦는 다고 해서 기본 스퍼트를 알려드리다보니 한쪽의 균형감각(발란스)이 언발란 스(한쪽은 오래버티기가 안됨)해서 기초부터 다시 조금씩 해드렸는데도 생각보다 쉽게 고쳐지지 않으시더군요 그래서 어느정도 기초 지상훈련은 별도로 하셔야 한다고 알려드리고 그래도 조금이라도 감각은 알게끔 지도를 해드렸습니다. 그리고 마지막 정리 차원에서 본인의 느낌대로 맘껏 달려보라고 했더니 조금.. 더보기 인라인관련 단체 및 모임 평택인라인 http://cafe.daum.net/PTinlinebabe 평택인라인연합회 http://cafe.daum.net/ptinline 국민생활체육인라인연합회 http://cafe.daum.net/gisainline 더보기 [솔로금지영상] 커플들이 하면 좋은 운동 Couple Workout ♥ Fit together is fit forever ♥ Cute couple [솔로금지영상] 커플들이 하면 좋은 운동 게시일: 2014. 9. 1.FIT TOGETHER IS FIT FOREVER! StreetWorkout Couple home workout video by jaco & Natalia FIT TOGETHER IS FIT FOREVER! Motivation each other to train harder. BAR EXCELLENCE CHALLANGE EVERYTHING fb: https://www.facebook.com/BarExcellence fb: https://www.facebook.com/jaco.alphen We love to train together.. 더보기 2015년 체육지도자 자격제도 개편안내입니다. 2015년 체육지도자 자격제도 개편안내입니다.첨부파일을 참고하시기 바랍니다. 국민체육진흥법시행령」 일부 개정안이 7월 2일(화), 국무회의를 통과했다. 이번 개정안은 2012년 2월 17일에 개정되었던 「국민체육진흥법」(2015년 1월 1일 시행)이 위임한 사항을 정하기 위한 것이다. 이번 개정안에서는 ▲ 체육지도자의 자격 종류·등급 ▲ 체육지도자의 자격취득을 위한 응시 요건, ▲ 자격취득 과정인 자격검정(필기시험, 실기 및 구술시험)과 연수 과정의 내용, ▲ 자격검정이나 연수 과정의 일부 면제 대상과 면제되는 사항, ▲ 자격검정 기관과 연수 기관의 지정 기준 등을 개편했으며, 주요 내용은 다음과 같다. ◈ 체육지도자 자격 종류 세분화 종전에 경기 지도자(전문체육)와 생활체육지도자(생활체육)로 양분화되어.. 더보기 2014년 9월 14일 운동일지 경기도 성남시 분당구 판교로228번길 51(삼평동) 대략 150바퀴 정도 트랙 주행오늘은 새로 오신 분 자세 교정 및 기본 자세 교육으로 다른 분들 보다 약 3km 정보 부족중간 중간 약 3~5분 정도 3~4회 정도 휴식 후 지속적인 트랙 훈련 더보기 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음